דלקות בדרכי השתן: מניעה וטיפול

(צילום: Shutterstock)

דלקת בדרכי השתן הן תופעה שכיחה בקרב נשים רבות המצריכה טיפול מיידי בזמן הופעתה, ואף מומלץ על טיפול מונע קבוע לנשים הסובלות מדלקות וחוזרות.

דלקות בדרכי השתן מאופיינות בכאב שורף וצורב בזמן הטלת שתן, תכיפות ודחיפות במתן שתן, ריח שתן חריף ושתן עכור. לעתים ייתכנו גם כאבים בבטן התחתונה והופעת דם בשתן.
האבחנה נעשית על סמך סימפטומים, בדיקת שתן ותרבית שתן המאבחנות את סוג החיידק ואת ריכוזו, ועוזרות לקבוע את הטיפול האנטיביוטי המתאים.

הטיפול הקונבנציונלי בדלקות שתן הוא מתן אנטיביוטיקה, שמטרתה לחסל את החיידק הגורם לדלקת. מומלץ להתחיל טיפול אנטיביוטי רק לאחר שתוצאות הבדיקות מראות שיש פעילות חיידקית בשתן ולאחר שאובחן סוג החיידק.

לשימוש באנטיביוטיקה יש שני חסרונות עיקריים:

1. התפתחות עמידות לאנטיביוטיקה אצל החיידקים וחוסר אפקטיביות לטיפול. 

2. אנטיביוטיקה מפריעה לאוכלוסיית החיידקים הטבעית בגוף המגנה מפני דלקות בדרכי השתן ובכך גורמת להופעת דלקות חוזרות.

איך מונעים דלקות בדרכי השתן?

· היגיינה - אצל נשים הגורם העיקרי להופעת דלקת היא נדידת חיידקים מאזור פי הטבעת לנרתיק. לכן צריך להקפיד על היגיינה לאחר כל יציאה ועל ניגוב הצואה לא לעבר הנרתיק אלא בכיוון ההפוך.

• כדאי ללבוש תחתוני כותנה מאווררים ולא תחתוני חוטיני.


רוצים להתעדכן? הצטרפו למוטק'ה בפייסבוק

· יש להימנע משימוש בתכשירים לשטיפת הנרתיק. די בשטיפות במים ובאל סבון.

• יש להקפיד על הטלת שתן לאחר מגע מיני, השוטפת את החיידקים החוצה.

טיפול אלטרנטיבי בדלקות בשתן:

הטיפול האלטרנטיבי בדלקות בדרכי השתן מתמקד בחיזוק מערכת החיסון, בהגנה טבעית של הגוף נגד ריבוי חיידקים ובשמירה על זרימה תקינה של השתן ועל חומציותו. הטיפול המומלץ הינו:

• שתיית נוזלים - שתייה גורמת ליצירת שתן ולזרימה מוגברת של השתן, וכך מנקה את דרכי השתן ומונעת הצטברות של חיידקים. רצוי לשתות הרבה מים ושתי כוסות ליום של חליטת שומר, סלרי ופטרוזיליה.

• חמוציות - שתיית מיץ חמוציות לא ממותק או אכילת חמוציות יעילה במניעה ובטיפול בדלקות בדרכי השתן. השימוש בחמוציות מוריד את הצורך בשימוש באנטיביוטיקה. כמו כן ניתן ליטול כדורים של תמצית חמוציות באופן קבוע למניעת דלקות חוזרות.

• פרוביוטיקה - אכילת יוגורטים פרוביוטיים ונטילת תכשירים פרוביוטיים, המכילים חיידקים ידידותיים, שתפקידם להגן על גופנו. צריכת מוצרים אלה במהלך הטיפול האנטיביוטי ולאחריו עוזרת בשיקום המעיים ובמניעת התפתחות פטריות ויעילה כטיפול מונע בדלקות חוזרות בדרכי השתן.

• ויטמינים - אכילת פירות וירקות המספקים ויטמין A (גזר, דלעת, משמש) וויטמין C (פלפל אדום, תותים, עגבנייה, מלון). ויטמינים אלה חשובים לחיזוק המערכת החיסונית.

להתייעצות עם מומחי מוטק'ה:

לקהילת בריאות לחצו   

נוטלים תרופות רבות? דעו את הסכנות