ווי: לא לנכדים בלבד

הודעה חשובה לכל הנכדים. משחקי Wii, קונסולת המשחקים שמולה אתם מבלים את מרבית ימיכם, הם כבר לא הטריטוריה הבלעדית שלכם. סבא וסבתא נכנסו לסיפור, וכדאי שתיכנסו למשטר אימונים מוגבר. יש לכם מתחרים רציניים. יריית הפתיחה להפיכת הספורט הווירטואלי לתחביב לגיל השלישי בישראל נורתה בשבוע שעבר בסניף הדרים של רשת בתי הדיור המוגן "בית בכפר" - טורניר ראשון מסוגו של טניס ב-Wii, בהשתתפות דיירי הרשת. לבושים לבן, הגיעו המתחרים הנרגשים, שבילו את השבועות האחרונים באימונים אינטנסיביים מול המסך, כדי לקבוע מי מביניהם הוא הטוב ביותר. האירוע המשעשע אך המותח והתחרותי לעילא הסתיים בהכתרתו של ליאון ויגדור בן ה-84 מסניף כפר סבא לאלוף, וזכייתו בטלוויזית LCD. למקום השני הגיע נתן בכר, בן 83, מ"בית בכפר" בביתן אהרון, שזכה בארוחת ערב זוגית ובכרטיס להצגה. למקום השלישי הגיעה נעימה מנור, בת 75, גם היא מ"בית בכפר" בביתן אהרון, שזכתה בארוחת ערב זוגית. קדמה לאירוע החלטה של הנהלת הרשת להכניס את הקונסולות לבתים, בעקבות מחקרים שנערכו לאחרונה בדבר היתרונות של שימוש בכלי לגיל השלישי. אחד מהם, שנערך באוניברסיטת אברדין בסקוטלנד בשיתוף עם משרד הבריאות הבריטי, בדק האם שימוש במשחקי Wii Fit, (הנעשים על משטח מיוחד הקולט נתונים מגופו של המתאמן ונותן לו משוב), בהם ג'וגינג, יוגה, סקי סלאלום וקפיצות ו"הולה הופה", משפרים את מצב שיווי המשקל אצל בני 70 ומעלה. התוצאות עדיין אינן חד משמעיות, אבל נמצא שאכן יש למשחקים הללו פוטנציאל לשפר את היציבה. ד"ר מארי ויליאמס מבית החולים וודלנד באברדין שנמנתה עם עורכי המחקר, הסבירה שחוסר שיווי משקל המביא לנפילות הוא הגורם מספר אחת לפציעות ולשברים בגיל השלישי וגורם מרכזי לתמותה מתאונות בגיל 75 ומעלה. בנוסף גורמות הנפילות לתחושת חוסר ביטחון ולירידה באיכות החיים. בניסוי באברדין השתתפו 15 מתנדבים בני 70 פלוס, החיים בבתי דיור מוגן או בקהילה וחוו לפחות נפילה אחת בשנה שקדמה לניסוי. המשתתפים שיחקו במגוון משחקי הקונסולה על גבי המשטח המיוחד אחת לשבוע במשך 12 שבועות, בפיקוח אנשי המחקר. "רצינו לבדוק את ההיענות של אנשים בגילאים האלה לסוג משחקים שכזה", אמרה ויליאמס, "ולבדוק את ההשפעה שיש להם על שיפור שיווי המשקל. מצאנו שהמתנדבים מאוד נהנים מהמשחקים ומוצאים בשיטה כלי שמקובל עליהם. מרביתם חשבו שגם אנשים אחרים במצבם ייהנו מכך, אם הדבר יתאפשר להם". בסיום המחקר קבעו החוקרים שתקופת זמן של 12 שבועות אינה מספקת כדי לקבוע בוודאות שאכן חל שיפור בשיווי המשקל ושיש לבצע את הניסוי לאורך פרק זמן ארוך יותר כדי להגיע למסקנות חותכות, אך הסיכויים לכך טובים. כיום נבדקת השפעת משחקי הווידיאו גם על אנשים החולים בפרקינסון, מחלימי שבץ מוחי ואנשים הלוקים בדיכאון. דיירי בית בכפר לא נתנו את לבם יותר מדי למחקרים מדעיים והתרכזו במטרה, לנצח בטורניר. הוא נעשה אגב, לא על Wii Fit, אלא ב-Wii רגיל, הכולל משחקים כמו טניס, טניס שולחן, גולף, באולינג ועוד. הטורניר נערך באולם הקפיטריה שהתפנה מרהיטיו, מול שני מסכים, שעליהם ציפו למתחרים דמויות קטנות חמושות במחבטי טניס וששות אלי קרב, הממוקמות בתוך מגרש טניס וירטואלי. אחרי חימום קצר וכמה מתיחות, בהדרכתו של הטניסאי נועם אוקון, חבר סגל נבחרת הדיוויס של ישראל שכיבד את האירוע בנוכחותו, החלה התחרות. בזה אחר זה הוזמנו המשתתפים לעמוד מול המסך ו"להכות בכדור" באמצעות השלט שבידם, כשכל חבטה מלווה בצליל אותנטי ו"מקפיצה" את הכדור למגרשו של היריב.


בבתי הדיור המוגן כבר התהוו, מתברר, זוגות, המתאמנים ביחד בכל רגע פנוי, מול המסך. רוזי רוט בת ה-76, למשל, מתאמנת עם שמואל אמיד בן ה-87. שניהם שיחקו טניס רגיל ומשחקי כדור נוספים בנעוריהם, ושמחו לגלות שיש להם כיום אפשרות נוחה ונגישה לחזור לתחביב, באולם ממוזג. "התנועות אמנם קצת אחרות", אומרת רוט, "אבל זה מאוד משעשע ונחמד ושמואל ואני מגיעים לכאן כל ערב להתאמן". "זה מאוד מהנה ותורם לכושר ולרפלקסים", מוסיף אמיד. "נכון שזה לא בדיוק כמו במשחק אמיתי, אבל עכשיו לפחות יש לנכדים עוד סיבה לבקר אותי". אלה קורנהאוזר בת ה-77 מציינת, שגם חברתית יש למשחק יתרונות. על התחרות ניצחה רחל ניצן, מנהלת התרבות בבית שבביתן אהרון, שמצאה את עצמה לאחרונה בתפקיד מדריכת Wii. "בהתחלה לא ידעתי בעצמי במה מדובר ונאלצתי להזמין נער בן 16 שיסביר לי את רזי המשחק. בהמשך התחלנו להכיר את זה לדיירים. בהתחלה הייתה קצת חשדנות, בעיקר מצד אנשים שיש להם פוביית מחשבים, אבל הרבה נדלקו על זה. "היום המשחקים האלה מצליחים להקים את הדיירים מהכורסה. הם משפרים את הקואורדינציה, את הריכוז, את הכושר וגם התחרותיות. אתמול בערב התאמנו במשך שלוש שעות רצופות והיו המון צחוקים ואדרנלין. מעבר לכיף, זו עוד דרך להתחבר לנכדים". "יפה לראות שאנשים בגיל הזה מתנסים במשחקים שמזוהים עם ילדים ונוער", מסכים נועם אוקון. "זה מאפשר להם לחזור להיות צעירים. אני שמח שיותר אנשים מתוודעים לטניס בדרך הזאת. זה רק הופך אותו למשחק יותר פופולרי". גם אייל קרוגמן, מנכ"ל רשת בתי הדיור המוגן, נראה מרוצה. "החלטנו להכניס את הקונסולות בעקבות כתבה בטלוויזיה על התועלת של המשחקים האלה לגיל מבוגר, וזה תפש.
האם לא קשה לאנשים מבוגרים לסגל תפישה כל כך שונה על פעילות ספורטיבית מזו שהורגלו בה?
"כנכד לסב בן 90, שרק בגיל 85 נכנס לעולם המחשבים והיום הוא חבר בפייסבוק ומבלה שעות מול המחשב, אני מאמין שהכול אפשרי".
עוד על תחביבים:

סדנאות צילום: לומדים לעבוד עם המצלמה

אספנות: עיסוק שממלא את הנשמה

אוריגאמי: אמנות שהיא גם אתגר אינטלקטואלי

סחלבים: אפשר לגדל אותם בבית

סדנאות כתיבה: דרך נוספת להתבטא וליצור