חזרה להחיים הטובים

חדש במוטק'ה: קהילת ריקודים

ריקוד משפר את הכושר, את התנועתיות, את הבריאות ואת מצב הרוח. אפשר להכיר באמצעותו חברים, ומעל הכול - מדובר בכיף. בקהילת הריקודים של מוטק'ה זורמת אינפורמציה על יציאה משותפת למועדונים ולמפגשי ריקוד, ובקרוב אף תוקם קבוצת ריקוד שכולה גולשי מוטק'ה
עדי כץ 23/08/10
חדש במוטק'ה: קהילת ריקודים
מתי רקדתם לאחרונה צ'ה צ'ה צ'ה, טוויסט, טנגו או פסדובלה? סביר להניח שאי שם לפני כמה עשורים, וחוץ מאשר ב"רוקדים עם כוכבים" בטלוויזיה גם לא נתקלתם בשמות הריקודים האלה מזמן. קהילת הריקודים החדשה של מוטק'ה מזמינה אתכם לא להתבייש ולחזור לרקוד. אם לא ממש לרקוד, לפחות לדבר על זה עם חובבי ריקוד אחרים בגילכם, או להירשם לקבוצת ריקודים סלוניים של גולשי מוטק'ה, המתגבשת בימים אלה. גברים, זה מכוון גם אליכם. מנהלת הקהילה רוויה ברגר, רקדנית וכוריאוגרפית ובעלת בית הספר לריקוד Move2 בחולון, אומרת שאין כמו ריקוד לשפר את התנועתיות, הבריאות, מצב הרוח ואף המעגל החברתי. "לרקוד זה גם כיף, גם פעילות ספורטיבית וגם היכרויות חברתיות ואף רומנטיות, כי במקרה של ריקודים סלוניים, מדובר על ריקודי זוגות". בנוסף על כל אלה, לימודי ריקוד יכולים גם להוציא אתכם סוף סוף ממשבצת הסבא שרוקד בחתונות בצורה שמביכה את קרוביו (זוכרים את המערכון ב"ארץ נהדרת" שבו עוצרים אנשים כאלה?) או הסבתא שלא מעזה לרקוד ונאלצת להתרכז כל האירוע בבופה. "לרקוד בחן זה דבר שבנוסף על ההנאה תורם הרבה מאוד לביטחון העצמי", אומרת ברגר. "גם אם הייתי ילדה ונערה ביישנית שסירבה לנסות לרקוד, אף פעם לא מאוחר להתחיל". לדבריה, לחוגים שהיא מעבירה מגיעים גם אנשים מבוגרים, כאלה שמאז ומתמיד אהבו לרקוד וגם כאלה שרוצים להעז ולהיחשף לזה לראשונה. "יש המון אנשים שבצעירותם התרחקו מרחבת הריקודים במחשבה שיש להם רגליים שמאליות, ודווקא בגיל מבוגר רוצים לנסות. המוטו שלי הוא שלא משנה בן כמה אתה ואם רקדת אי פעם, הכול אפשרי וזה תמיד עובד". ברגר מלמדת ריקודים סלוניים במגוון סגנונות וגם תנועה חופשית לצלילי מוזיקה, שונה מזו שליוותה את נעוריכם, כמו דאנס או מקצבים לטיניים. "אני רוצה שאדם מבוגר שמגיע לחתונה או לבר מצווה יוכל לעלות על רחבת הריקודים ולא סתם יזוז מצד לצד, אלא יתנועע בקואורדינציה ובחן ויזיז את הגוף בצורה מתואמת ולפי הקצב. כל אחד יכול ללמוד את זה. אף אחד לא ייצא רקדן, אבל יידע לשלב בין הידיים לרגליים ובין הכתפיים לאגן, ובעיקר לא יישב בצד אלא יוכל להיות חלק מההתרחשות".


מלבד השתלבות במסיבות ובשמחות, ריקוד יכול להיות תחביב מצוין לזמן הפנוי. "יש בזה פעילות גופנית והרזייה. זה משפר את הגמישות ומרחיב את טווח התנועה ואת היציבה, מה שמסייע בתפקוד היומיומי. ריקוד לוקח אותך להמון מקומות, אבל המטרה העיקרית היא ליהנות". בחזרה לריקודים הסלוניים של פעם יש גם אלמנטים נוסטלגיים, גם אם השתייכתם בנעוריכם לאחת מתנועות הנוער שפסלו בצדקנות את הריקודים הללו ואת תרבות הבילוי שסביבם. "הרבה אנשים רקדו כל השנים ריקודי עם ומחפשים משהו אחר. חלק רוצים לשחזר את אווירת המסיבות של פעם. בריקודים הסלוניים יש גם ממד רומנטי, יש חיזוק של הזוגיות. זה משהו אינטימי שמצריך זרימה בין בני הזוג ויש בו הרבה עוצמה, אנרגיה ותשוקה. גם המוזיקה היא חלק מהעניין. מוזיקה רומנטית מעוררת סוג של רגש שאי אפשר לקבל במקום אחר. מוזיקה קצבית מקפיצה ומשפרת את מצב הרוח". גם לתוכנית "רוקדים עם כוכבים" יש, לדבריה, חלק בתחייתם של הריקודים הסלוניים. "זה נתן לתחום דחיפה רצינית. אנשים נחשפים לסגנונות ריקוד וליופי שבו. הם גם רואים איך אנשים חסרי ניסיון בריקוד מגיעים תוך כמה שבועות לרמות מדהימות". ולמרות כל אלה, פוביית הריקודים עדיין מורגשת, בעיקר אצל גברים, שאולי מקשרים ריקוד עם פעילות לא גברית, ובחוגי הריקודים הסלוניים חסרונם מורגש. "תמיד יש עודף נשים. יש כאלה שמצליחות לגרור את הבעל, שרוקד רק כדי לרצות את אשתו. במהלך השיעורים הוא מבין שיש לו תפקיד חשוב, כי בריקודים סלוניים הגבר הוא המוביל, וזה תורם לא מעט לאגו. כשאין ברירה, שתי נשים רוקדות זו עם זו ומחליפות את תפקיד המובלת והמובילה. אנחנו מנסים להגיע גם לגברים. אני מאמינה שכשהם ייחשפו לזה, הם יתאהבו". קהילת הריקודים במוטק'ה יכולה לענות, לדברי ברגר, על הדרישה לפעילות פנאי ולמקומות מפגש והכרויות, שאולי לא ניתן למצוא בסביבת המגורים הקרובה. "יש היענות מאוד יפה של גולשים לקהילה. יש להם הרבה על מה לדבר, וזורמת שם אינפורמציה על יציאה משותפת למועדונים ולמפגשי ריקוד". בימים אלה מתגבשת, כאמור, קבוצת ריקודים סלוניים של מוטק'ה בסטודיו של ברגר בחולון. "הקבוצה מוקמת בעקבות בקשות של גולשים מהקהילה. ביררתי אילן סגנונות הם אוהבים, והבחירה הייתה בעיקר בריקודים סלוניים כמו טנגו או ואלס וריקודי שנות ה-60 כמו טוויסט ופסדובלה. אני מקווה שיהיו עוד מצטרפים ונוכל להתחיל לעבוד".
לקהילת הריקודים של מוטק'ה:

לחצו

עוד על קהילות מוטק'ה:

חדש במוטק'ה: קהילת מתנדבים למען הקהילה

חדש במוטק'ה: קהילת צחוק והומור

חדש במוטק'ה: קהילת כתיבה יוצרת

לכל קהילות מוטק'ה:

לחצו
תגובות  1  אהבו 

מעוניינת להרשם למועדון הריקודים. עד כמה שזכור לי אני מנוייה שלכם דרך קלאב 50. אודה לתשובתכם. הנייד שלי- 0528708592 מירה(מרלן) נייברג
כתוב/י תגובה...
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב:
עריכת תגובה
השבה לתגובה
עוד בהחיים הטובים

טיפים להתנהלות נכונה לקראת גיל 65+

ניתן לחלק את החיים שלנו בחלוקה גסה מאוד לשני חלקים מרכזיים. המחצית הראשונה - מלידה עד גיל 65. על פי רוב, זו...

לקריאת הכתבה
שפה שלמה: כל המשמעויות שמאחורי הפרחים

 

מי לא אוהב פרחים? זר פרחים יפה הוא מתנה שכיף לתת ולקבל, ולא רק בחגים או באירוע מיוחד. כשאנחנו רוכשים זר,...

לקריאת הכתבה
רק 15 שקלים כניסה: הבילוי המושלם עם הנכדים בפסח הקרוב

הכתבה מטעם השפדן

מחפשים מה לעשות עם הנכדים בפסח? הנה הצעה לפעילות מיוחדת, שיש בה גם גאווה ישראית וגם...

לקריאת הכתבה
מוטק’ה גם בפייסבוק
למעלה
חזרה