חזרה לבריאות טובה

משדרגים את החיים באופן טבעי

מתח נפשי, דלקת חניכיים, דלקת עיניים, כאבי ראש ועוד תחלואים שאפשר לטפל בהם בצמחי מרפא - חלק ב' של פרויקט בריאות מהטבע
מאת עדי כץ 13/09/18
משדרגים את החיים באופן טבעי
צמח שהוא גם טעים וגם בריא: אלוורה. צילום: Shutterstock

 

 

 

 

בחלק א' של המדריך דיברנו על הידע על תכונותיהם הרפואיות של צמחי מרפא, שנצבר לאורך דורות, והצליח לטפל בבעיות שכיחות כמו נדודי שינה, לחץ דם, גזים וחולשה, הרבה לפני שייצרו תרופות במעבדה. גם לאחר שבמאה ה-17 נפרדו דרכיהן של הבוטאניקה והרפואה והאחרונה הלכה לכיוון הכימי, המשיכו צמחי המרפא לשמש כבסיס ליצור תרופות רבות. בעשורים האחרונים התעוררה מגמה של חזרה לשורשים, תרתי משמע, לאחר שמחקרים מדעיים איששו את מה שידעו הקדמונים על הצמחים.

הנה עוד כמה פתרונות צמחיים לבעיות שכיחות, חלק ב':

 

מתח נפשי

 

סיבות למתח נפשי לא חסרות, גם למי שלא חי במזרח התיכון. קצב החיים המודרני, ההישגיות והתחרותיות, קשיים בזוגיות, בעבודה או ביחסי המשפחה ועוד ועוד, מכתיבים לא מעט סטרס, שפוגע גם באיכות החיים וגם בבריאות. גם כאן, אפשר לנסות את מה שמציע הטבע. 

 

ורבנה רפואית

 

  צילום: Shutterstock

 

עלי הוורבנה, צמח הגדל בבתי גידול לחים בטבע, משמשים לפתרון טבעי של בעיות רפואיות שונות בשימוש פנימי וחיצוני וטובים גם להרגעה ולהפגת מתחים.

השימוש: חולטים 50 גרם עלים ירוקים בליטר מים, משהים כמה דקות ומסננים (אפשר להמתיק בדבש). שותים שתי כוסות מהחליטה ביום.

 

זוטה צפופה

 

צילום: Shutterstock

 

השיח הקטן, הגדל בעיקר בין סלעים, קרוי כך בשל קוטנם של פרחיו הוורדרדים, הבוקעים באביב, טוב נגד תחלואים רבים וגם מרגיע מתחים.

שימוש: מבשלים חופן עלי זוטה בליטר מים, מחכים חמש דקות, מסננים ושותים.

 

דלקת חניכיים

 

דלקת חניכיים גם גורמת לכאבים, רגישות בשיניים, דימומים ונפיחות וגם עלולה להביא לנסיגת חניכיים ולהתפשטות הזיהום דרך מחזור הדם, לאיברים אחרים בגוף. אז חוץ מצחצוח קפדני, שימוש בחוט דנטלי אחרי כל ארוחה וביקורים סדירים אצל השיננית, אפשר לנסות לשמר את בריאות הפה גם בעזרת צמחי המרפא.

 

סומאק (אוג הבורסקאים)

 

  צילום: Shutterstock

 

זהו ספק שיח ספק עץ, הצומח בטבע בישראל ומגדל פירות אכילים, אדומים וכדוריים. ערביי ארץ ישראל השתמשו במשרה מהפירות לטיפול בבעיות שונות, בהן דלקות חניכיים.

השימוש: משרים עשרה אשכולות פרי בליטר מים ליום-יומיים ומערבבים כל כמה שעות. מסננים את המשרה ושומרים במקרר. מגרגרים 2-3 דקות, כמה פעמים ביום. 

 

מרווה ריחנית

 

צילום: Shutterstock

 

המרווה הריחנית, אחת מכמה מיני מרווה הגדלים בטבע באזורים שונים בארץ, היא צמח מרפא בעל תועלות רבות ותכונות מחטאות, הנצרך לרוב כחליטת תה.

השימוש: להתמודדות עם דלקת חניכיים, לועסים עלה טרי של מרווה במשך חמש דקות וחוזרים על הטיפול כמה פעמים ביום.

 

כאבי ראש

כשהוא מפציע, נדמה ששום דבר לא קיים בעולם, מלבד הכאב הפועם והמטריד. אז לפני שמושיטים את היד לארון התרופות לגשש אחר האופטלגין, כדאי לבדוק כיוונים אחרים.

 

זעתר (אזוב מצוי)

 

צילום: Shutterstock

 

השיח המשמש להכנת תבלין הזעתר, גדל בטבע בכל אזורי הארץ ונחשב לצמח מוגן. כל חלקי הצמח מכילים שמן אתרי, המפיץ את ריחו העז והמוכר של התבלין. ברפואה העממית, האזוב המצוי היה בשימוש נרחב נגד מכאובים שונים, בהם כאבי ראש.

השימוש: חולטים המים רותחים כף גדולה של עלי אזוב מצוי טריים או מיובשים ושותים.

 

ג'ינג'ר (זנגוויל רפואי)

 

צילום: Shutterstock

 

שורש הזנגוויל המשמש גם הוא כתבלין, שייך לצמח עשבוני רב שנתי וידוע זה שנים כתרופה טבעית ונזכר גם בכתבי חז"ל. השם ג'ינג'ר, אגב, מקורו במלה בסנסקריט שפירושה "בצורת קרן", בשל דמיונו של השורש המעובה והמעוות לקרני אייל.  

השימוש: חולטים חצי כפית זנגוויל טחון עם כפית קינמון בכוס מים רותחים, ממתיקים בדבש, משהים 3 דקות ושותים.

  

דלקת עיניים

 

העיניים אדומות, מגורות ודומעות ולא בעקבות צפייה בסרט עצוב? זו כנראה דלקת עיניים, שיכולה לבוא מסיבות של אלרגיה, או להיגרם על ידי חיידק או נגיף. מה יש לצמחים להציע?

 

אלוורה

 

הסוקולנט המוכר בעל העלים הבשרניים והמשוננים, הוא צמח מרפא לשימוש פנימי וחיצוני, הגדל באזור הים התיכון וסגולותיו של הג'ל המצוי בעליו, היו ידועות כבר למצרים והיוונים הקדמונים.

השימוש: חוצים את עלה האלוורה ומורחים את הג'ל הנוטף ממנו ישירות על העור הנגוע, במקרה זה מסביב לעיניים.

שום הגינה

את השום אין צורך להציג, וגם לא את סגולותיו הבריאותיות המחטאות, שנזכרו כבר על ידי חז"ל והרמב"ם ומצטרפות, בסעיף היתרונות, לטעם המעקצץ המשביח כל תבשיל.

השימוש: כותשים שן שום ומניחים על העיניים המודלקות (בלי להכניס פנימה, כמובן).

 

לחלק א' של המדריך > כאן

עוד רעיונות מקוריים לטיפול במחלות עם מוצרים שיש בבית

איך יודעים מתי זה צינון ומתי זו אלרגיה? ומה עושים? רופא והומיאופטית מייעצים

סודות הטיפוח: לשמור על השיער הלבן

10 עובדות על זיעה

מה כדאי לאכול בקיץ בכדי לקרר את הגוף?

 

 

 

0 תגובות 0 אהבו


קישור:
הקלד כתובת לסרטון יוטיוב:
עוד בבריאות טובה

מים: טובים לבריאות וליופי
שתיית מים היא אולי הקונצנזוס הבריאותי הכי חזק שיש, ובקיץ כמובן שהצורך במים עולה אף יותר. אבל האם רק מים...
לקריאת הכתבה
הכאב הזה: טיפול במיגרנה
כאבי ראש עזים, לעיתים מלווים בבחילה עד כדי תחושת שיתוק - רוב האנשים מתארים מיגרנה ככאב ראש עוצמתי...
לקריאת הכתבה
לא רק בחורף: מה הסיבות לשפעת קיץ?
הדבר האחרון שאנחנו מצפים לו בימי הקיץ החמים הוא לחטוף שפעת. הלוק שכולל אף אדום ודולף, טישו צמוד וכוס תה...
לקריאת הכתבה
למעלה
חזרה