סימן שהיית צעיר: 5 טעויות שעשינו בצעירותנו

אומרים שלא בוכים על חלב שנשפך, אז אומרים. אפשר לבכות, זה משחרר, אבל מומלץ לקנות אחרי הבכי בקבוק חדש. אין מה לעשות, כולנו היינו צעירים פעם ועשינו שטויות, שלא לומר טעויות שעד היום אנחנו משלמים עליהן. אבל כדאי לדעת שיש טעויות הפיכות, שלגמרי אפשר לתקן אם רוצים. הנה 5 כאלה, שיש מהן דרך חזרה:

קעקוע מטופש

בזמנו זה נראה כמו רעיון טוב. צילום: Shutterstock

החטא: הייתם צעירים ומאוהבים, וחרטתם את שם אהבתכם הראשונה על הכתף. במקרה הפחות גרוע, קעקעתם ציור ילדותי על הצוואר, או מילה יפנית עם משמעות רוחנית פילוסופית עמוקה.

ועונשו: אתם כבר 30 שנה נשואים באושר למישהו שהוא ממש לא אהבתכם הראשונה, אבל עדיין תקועים עם השם ההוא על הכתף. בעלי הקעקוע היפני כבר גילו ודאי שהמילה הרוחנית שהתגאו בקעקוע שלה על העורף בכל שנות העשרים, היא בכלל בסינית ואין לה שום משמעות עמוקה. והציור הילדותי הזה על הצוואר? ממש לא מסתדר עם המקצוע המכובד שלכם, וקצת נמאס לכם להגיע לעבודה עם חולצות מכופתרות עד הכפתור האחרון.

אבל לא הכל אבוד: אפשר להסיר קעקוע. נכון, זה לא זבנג וגמרנו – הסרת קעקוע בלייזר תלויה בטכניקה שבה ביצעו לכם את הקעקוע, בכמות הצבעים שבה השתמשו ובעומק שלו.  אם מדובר בלב קטן אפשר, בתהליך כירורגי עם הרדמה מקומית, 'לכרות' את הקעקוע מהעור ולתפור את העור שנותר. אפשר גם לעשות את זה בלייזר, אבל צריך לקחת בחשבון שמדובר בכמה טיפולים, ובין טיפול לטיפול אסור להיחשף לשמש או להסיר שיער. יש עוד שיטה קצת יותר ותיקה של שיוף העור עם מקדחה ונייר לטש עדין. המקדחה עוברת על הקעקוע ומסירה שכבות עור. גם השיטה הזאת דורשת כמה מפגשים, ובכל מקרה מדובר בהליך די כואב, אבל כמו שאמרו כבר לפנינו, על טעויות משלמים.

שיזוף יתר

קרם הגנה? פעם העדפנו שמן גזר לטיגון. צילום: Shutterstock

החטא: כולנו היינו שם, בתקופה שבה המודעות לסכנות החשיפה לשמש היתה אפסית. הגענו לים נחושים בדעתנו לעבור את הקיץ שחומים ויפים, לבושים בלבן שיבליט את השיזוף. חלק מציוד החובה לים היה אז שמן גזר/ שמן תינוקות/ שמן אגוזים או כל שמן שיזוף אחר, שבינו לבין רמת הגנה נגד קרני השמש המזיקות אין כל קשר. הספורט הלאומי אז היה לטגן את עצמנו למוות.

ועונשו: עכשיו, שנים רבות אחרי, העור השחום החלק והבוהק שהתגאינו בו אז התמלא בכתמי שמש ופיגמנטציה בצבעים שונים, שלא לדבר על הקמטוטים ועל הסכנות החמורות יותר.

אבל לא הכל אבוד: לפני הכל, אם במקרה עדיין לא הפנמתם את המובן מאליו -  כשיש שמש לא יוצאים מהבית בלי קרם הגנה טוב עם מקדם הגנה גבוה, אפילו לא למכולת הקרובה. יש למרוח בקפדנות את כל האזורים החשופים, ובשלב זה עדיף שיהיו כמה שפחות אזורים כאלה. לגבי כתמי הפיגמנטציה שכבר קיימים - במקרים קלים אפשר לרכוש תכשירי הבהרה שמכילים חומרים כמו ויטמין C, וחומרים אחרים כמו הידרוקינון שחודר אל תאי המלנין והורס אותם. בכתמים יותר כהים הטיפול קצת יותר מורכב אבל אפשרי, בעזרת לייזר או מחט חשמלית אצל רופא עור או קוסמטיקאית מורשית.  טיפול זה למעשה יוצר כוויה קלה במקום, שעליה צומח עור חדש. כך או כך, יש להתייעץ עם רופא עור שיפנה אתכם לטיפול הנכון המתאים ביותר לעורכם, ולא לשכוח לבדוק אחת לתקופה את כל נקודות החן שלכם.

התעללות בשיער: מגיהוץ לפרמננט

במו ידינו הרסנו את השיער שלנו - אבל יש דרך חזרה. צילום: Shutterstock

החטא: פאן? פאן זה לחלשים; אם הייתן נערות בשנות ה-60' אתן בטח זוכרות איך נהגנו לגהץ את השיער. כן, פשוט הנחנו מגבת לחה על השיער וגיהצנו אותו עם מגהץ אדים. שנות ה-70' כבר הביאו לנו את ימי האפרו העליזים, ועכשיו מי שגיהצה את שיערה בשנות ה-60' כבר חשקה בתלתלים. כך הגיע עידן הפרמננט, ובאמצעות חומרים כימיים במספרה קיבלנו תלתלים גדולים או קטנים, תלוי בביקוש.

ועונשו: השיער שלנו, בואו נודה בזה, לא חזר לעצמו. הוא נראה כיום שרוף, יבש ודהוי מכל הניסויים הכימיים שהעברנו אותו. יתכן שהוא אפילו מרבה בנשירה. הוא כבר לא מתולתל אבל הוא גם לא חלק, סוג של מוטציה נפוחה.

אבל לא הכל אבוד: החדשות הטובות הן שאפשר להחזיר את השיער לחיים. יש דרכים טבעיות לעשות את זה, כמו למשל למרוח את הקרקפת בשמן זית, להמתין חצי שעה ולשטוף. אפשר להוסיף לשמן הזית גם חלמון של ביצה וקצת דבש, או חלב קוקוס עם קצת לימון, ומומלץ לחמם מעט במיקרוגל את התערובת. טיפול כזה של פעם בשבוע מהווה הנשמה של ממש לשיער גוסס. מעבר לכך, בשוק קיימות היום שפע מסיכות שיער שונות, אבל לפני שאתן מוציאות משכורת ברשת הפארם, מומלץ לעשות חקר שוק מה באמת יעיל. אם השיער לא חזר להיות חלק ואתן מתעקשות על החלקה, מעצבי השיער מציעים היום החלקות מחומרים טבעיים שכוללים מינרלים ואפילו חלב קוקוס, אבל יש לזכור שהחלקה זאת החלקה, כלומר: זו עדיין פעולה לא טבעית שמתרחשת על השיער.

מעולם לא עשיתם ספורט

אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל. צילום: Shutterstock

החטא: אתם שונאים לעשות ספורט. לא הלכתם מעולם לחדר כושר (למרות שמדי פעם נרשמתם ואף שילמתם ממיטב כספכם). הליכה וריצה משעממות אתכם, ואמנם קניתם פעם אופני כושר לבית, אבל דיוושתם עליהם בדיוק פעמיים, ומאז הם הפכו מתלה למעילים ולחולצות.

ועונשו: עם השנים הגוף מתחיל לבגוד בנו. יתר לחץ דם, כולסטרול, סוכרת, השמנה - פעם יכולנו לאכול הכל מבלי להשמין, אבל השנים עברו, תופעות גיל המעבר הגיעו, ופתאום פרוסת השוקולד שהכנסתם לפה כבר מראה אותותיה על הירכיים. אתם מרגישים עייפות ואולי אפילו דכדוך. אומרים לכם שהתעמלות תשפר את המצב, אבל עכשיו להתחיל לעשות ספורט?

אבל לא הכל אבוד: כן, אף פעם לא מאוחר להתחיל. כבר מזמן הוכח שלפעילות גופנית יש סגולות מרפאות, גם פיזיות וגם נפשיות. אתם לא חייבים להפוך לרצי מרתון, אבל הליכות מהירות, שחייה, יוגה או כל חוג שיניע את גופכם כמו ריקוד יעשו את העבודה. יש המון חוגים שמתאימים לגילאי 50 פלוס, תתחילו במשהו קטן ותעלו בקצב. מומלץ להתעמל בקבוצה, זה גם מדרבן וגם מהנה יותר. חצי שעה של פעילות גופנית מותאמת לגילכם ולמצבכם הפיזי כ-3 פעמים בשבוע, ואין ספק שתרגישו אנרגטיים, פעילים ובריאים יותר.

שברתם קרן פנסיה

 חשבתם שאתם עדיין צעירים ויש לכם מספיק זמן לצבור פנסיה. צילום: Shutterstock

החטא: בזמנו פיטרו אתכם מהעבודה או שאולי התפטרתם בעצמכם, קיבלתם את כספי הפיצויים, והתפתיתם למשוך גם את כספי התגמולים – אותם הכספים שנועדו להבטיח את הפנסיה החודשית שלכם בפרישה. אמנם שילמתם מס של 35% על המשיכה, אבל חשבתם לעצמכם שאתם עדיין צעירים ויש לכם מספיק זמן לצבור פנסיה.

ועונשו: עברתם מאז עוד מספר מקומות עבודה, השנים עברו מבלי שהרגשתם, אתם אוטוטו יוצאים לפנסיה או שכבר יצאתם בשנים האחרונות, ובדו"ח השנתי שקיבלתם מקרן הפנסיה גיליתם, שהקצבה החודשית המגיעה לכם תספיק בקושי לתשלום חשבונות הארנונה והחשמל.

אבל לא הכל אבוד: בתור התחלה, כנסו לאתר משרד האוצר באינטרנט או לאתר "הר הכסף" ובדקו, תחת הקטגוריה "כספי פנסיה אבודים", האם במשך כל השנים שעבדתם צברתם איזה חיסכון ששכחתם ממנו. בשלב הבא מומלץ לקבוע בהקדם פגישה עם יועץ פנסיוני, עם עדיפות לכזה שלא קשור לחברה שבה אתם מבוטחים וללא אינטרסים זרים. בבנק שלכם יוכלו להמליץ לכם על אחד כזה, שיראה לנגד עיניו רק את האינטרסים שלכם, ויוכל לעשות לכם סדר בכספים.

 [#middleBanner] 

5 דברים שכדאי שהמדינה תבקש מאיתנו סליחה עליהם

למה אנחנו מרגישים אשמה?

4 אפליקציות שיעזרו לכם להירגע 

אל תשכחו לסלוח לעצמכם

זה מדעי: רגשות שליליים תורמים לבריאות

להגשים חלום: קעקוע ראשון בגיל 60

מה אנחנו יודעים על הפנסיה שלנו?

הכל על פעילות גופנית בגיל 50 פלוס