מחר ומחרתיים צ'אט מומחים בנושא גיל המעבר- מוזמנות בחום!

בניגוד למה שרבות חושבות גיל המעבר הוא לא מחלה. אלה תקופה יפה שעם חשיבה וגישה חיובית, תזונה ואורח חיים בריא ניתן לחוות לבלוב ופריחה. על מנת ללמוד איך להפוך תקופה זו ליפה שבחיינו אנחנו מזמינות אתכן לאירוח עם שתי מומחיות לגיל המעבר: אריאנה שלם וגליה דבורין.

נתחיל בצאט המומחים עם אריאנה:
גיל המעבר מאופיין אצל נשים בשינויים הורמונאליים שגורמים לשינויים פיזיולוגיים ונפשיים כאחד. מדובר בגיל ההתבגרות השני כאשר את הראשון עברנו בין הגילאים 12 - 16 . מחד תקופה זו, כמו בגיל ההתבגרות הראשון, מאופיינת בחוסר יציבות פיזית ורגשית .מאידך אנחנו מגיעות לתקופה זו עם ניסיון חיים עשיר ויכולת טובה להבין את המתרחש. יתרון זה מאפשר לנו להגיב בתבונה ולעבור את השנים הללו עם מינימום סבל ואפשרות להמשך התפתחות וצמיחה בכל תחומי החיים. אתן מוזמנות ללמוד יותר על נושא גיל המעבר עם