4 חוקי התזונה של הקיץ
- השתתפות במגוון רחב של 10-15 שיעורי כושר שבועיים
- הרצאות איכותיות לחברי פרימיום בלבד
- קורסים במגוון נושאים המתחלפים כל חודש
- חוג "ראשון בדיגיטל" - להיכרות עם העולם הדיגיטלי
- צפייה באלפי שעות VOD של הרצאות מרתקות מוקלטות
- הנחות קבועות להשתתפות בטיולים, מפגשים ואירועים מיוחדים לחברים של מוטק'ה
לחלקנו הקיץ מאתגר תזונתית במיוחד. יותר בילויים, יותר אירועים, יותר נסיעות, היום מסתיים מאוחר, ואולי יותר מכל, לא פעם יש אצלנו "קייטנת סבא-סבתא", עם המון פינוקים...
בהרצאה נעסוק ב- 4 דגשים חשובים, ששווה לשים לב אליהם, כדי לצלוח את הקיץ כמה שיותר נכון מבחינה תזונתית.
הרצאה מפי שיר ברנע - יועצת אישית ומרצה לאכילה נכונה וצמחי מרפא.
יזמית בריאות ומייסדת "לאכול בבלאנס".
בהרצאה נדבר על:
קיבוע זכויות מול מס הכנסה אחרי מעבר גיל פרישה
בדיקת החזרי מס רטרו עד 7 שנים אחורה
הטבות...
האם אתם יודעים הכל על הוואטסאפ ומוציאים ממנו את המיטב? בהרצאה נקבל טיפים יעילים בוואטאסאפ לחיים קלים ונוחים...
רבים מהגמלאים בישראל מוותרים בלי לשים לב על אלפי שקלים שמגיעים להם כחוק. מפטור ממס ועד קצבאות סיעוד מורחבות...