מוטק'ה לבני חמישים פלוס > בריאות טובה > רפואה מונעת > גיל המעבר: כל מה שכדאי לדעת על גיל המעבר

גיל המעבר: כל מה שכדאי לדעת על גיל המעבר

בתופעות גיל המעבר המעיקות אצל גברים ונשים ניתן לטפל די בקלות. איזו תזונה מומלצת, ולמה חשוב להקפיד על פעילות גופנית? התשובות בפנים
28/10/2015 מערכת מוטק'ה
גיל המעבר: כל מה שכדאי לדעת על גיל המעבר לא חייבים לסבול מגיל המעבר. צילום: Shutterstock

לא חייבים לסבול מגיל המעבר. צילום: Shutterstock

תגובות (1)
הוסף תגובה
מורן1 15:12, 08/11/2015
אכן, פעילות גופנית מתונה היא פתרון נפלא. לא לשכוח לנעול נעלי ספורט איכותיות. כך נוכל להנות מפעילות ספורטיבית ומשמירה על בריאות גופנו.  מאז שרכשתי את
המשך
כניסת חברים
להרשמה למוטק'ה
כבר רשומים למוטק'ה?
לחצו כאן >
הודעות מצוות האתר
בואו לרקוד ולשמוח עם כל החברים במסיבת קיץ בלתי נשכחת בהוואנה קלאב! לפרטים והרשמה לחצו כאן
רוצים לזכות בכרטיסים לסרט "דרייבר"? לחצו כאן 
רוצים לזכות בזוג כרטיסים למופע רומנטי לכבוד ט"ו באב? כל הפרטים כאן
זוגות? מחפשים קבוצת מפגשים? קבוצה חדשה בתהליכי הקמה במרכז מצרפת אליה חברים חדשים. לפרטים לחצו כאן 
אזרחים ותיקים? רוצים לדעת יותר על הזכויות, השירותים וההטבות שמגיעות לכם? בקהילת המוקד לאזרחים ותיקים תוכלו לקבל מענה וטיפול בנושאים מגוונים כמו התמודדות עם בירוקרטיה, רווחה, הכנה לפרישה, ביטוח ופנסיה, עוולות צרכניות, אלימות, תרבות ועוד. להצטרפות לחצו כאן
קיבלתם הודעה חריגה במערכת ההודעות באתר? הישמרו פן תעקצו. לקריאה נוספת לחצו כאן
בלוגים
כעס
מאת: motinue
כל הבלוגים >
הכרויות 50 פלוס
הכרויות 50 פלוס
אהבה וזוגיות בגיל השלישי
מפגשי זוגות 50+
קהילת פנויים פנויות 50 פלוס
מוטק'ה לבני חמישים
פלוס
בלוג מערכת האתר
שתקנו מספיק (#גםאני) - גולשות מוטק'ה מספרות על הטרדות מיניות שעברו
מוטק'ה חוגג עשור
חיפוש שותפים לטיול
משחקים
לוח מודעות
עבודה לבני 50 פלוס
קריירה שניה
יציאה לפנסיה
זכויות אזרחים ותיקים
קהילת התנדבות
הצעות עבודה לבני 50+
למצוא עבודה בגיל 50+
קהילות נבחרות
מפגשים חברתיים לבני 50+
חברות חדשות
צרכנות והטבות לגמלאים
קהילת בתי אבות ודיור מוגן
זכויות ניצולי שואה
קהילת חיפוש קרובים
פורום כתיבה
פורום גינון
מדריכי גלישה באתר
איך נרשמים?
מדריך פרופיל והגדרות חשבון
מדריך סרגל ניווט אישי
איך פותחים ומנהלים קבוצה?
מדריך שימוש בצ'ט
שאלות נפוצות
נושאים נפוצים
תרגילי כושר למבוגרים
גיל המעבר
התעמלות בונה עצם
חתונת הזהב
שלישי בשלייקס