פעילות גופנית מפחיתה את הסיכון לסרטן המעי

(צילום: Shutterstock)

פעילות גופנית סדירה יכולה להפחית את הסיכון לסרטן המעי באופן משמעותי. מחקר חדש מצא כי אנשים שמקפידים על ביצוע פעילות גופנית כחלק מאורח החיים יכולים להפחית בשליש את הסיכון לפתח פוליפים במעי.

פוליפים הם גידולים במעי. הם אמנם אינם סרטניים, אך במשך הזמן חלקם עלולים להתפתח לגידול סרטני.

סרטן המעי הגס הוא המחלה הממאירה השנייה בשכיחותה בישראל, לאחר סרטן השד בנשים וסרטן הערמונית בגברים. בשנת 2008 אובחנו כ- 3,400תושבי ישראל כלוקים בסרטן חודרני של המעי הגס והחלחולת, מהם 2,448 חולי סרטן המעי הגס. כ-1,240 איש נפטרו מהמחלה.

המחקר החדש שפורסם בכתב העת British Journal of Cancer בחן 20 מחקרים קודמים בנושא, שכללו יחד יותר מ- 250 אלף נבדקים. 


רוצים להתעדכן? הצטרפו למוטק'ה בפייסבוק

ניתוח הנתונים העלה כי אנשים שביצעו פעילות גופנית באופן קבוע היו בעלי סיכון מופחת ב-16 אחוז לפתח פוליפים במעי באופן כללי, ובעלי סיכון נמוך ב-30 אחוז לפתח פוליפים גדולים או מתקדמים, שהסבירות שיתפתחו לסרטן גבוהה יותר.

החוקרים מאוניברסיטת וושינגטון מסבירים כי הפעילות הגופנית מועילה לבריאות באופנים שונים, ביניהם חיזוק מערכת החיסון, הפחתת דלקתיות במעי וסיוע בהורדת רמות האינסולין.

לדבריהם זה זמן רב ידוע כי אורח חיים פעיל יכול להגן מפני סרטן המעי, אבל זה המחקר הראשון שבחן את כל העדויות הקיימות והראה שהפחתה בפוליפים במעי היא ההסבר הטוב ביותר לכך. 

עוד כתבות בריאות באתר כמוני



להתייעצות עם מומחי מוטק'ה:
לפורום פעילות גופנית וכושר - לחצו